
{"id":79,"date":"2011-07-12T16:58:08","date_gmt":"2011-07-12T16:58:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79"},"modified":"2020-09-18T04:59:18","modified_gmt":"2020-09-18T04:59:18","slug":"jak-pomagamy-w-zabrzu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79","title":{"rendered":"Jak pomagamy?"},"content":{"rendered":"<p><center><strong>Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce.<\/strong><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z r\u00f3\u017cnych form pomocy spo\u0142ecznej. Liczby te pokazuj\u0105 skal\u0119 zagro\u017cenia zjawiskiem wykluczenia spo\u0142ecznego w Zabrzu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O\u015brodek Wsparcia dla Kobiet \u2013 20-25 miejsc. Jest to jedyna plac\u00f3wka dla kobiet w Zabrzu, kt\u00f3ra zabezpiecza dzia\u0142ania pomocowe o charakterze interwencyjnym i d\u0142ugofalowym.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Praca prowadzona w plac\u00f3wce ma charakter terapeutyczny. Kobiety przebywaj\u0105ce w O\u015brodku bior\u0105 udzia\u0142 w rocznym programie obejmuj\u0105cym m.in.:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>&nbsp;Spo\u0142eczno\u015b\u0107 terapeutyczn\u0105, stanowi\u0105ca swoistego rodzaju \u201ereprezentacj\u0119 rzeczywisto\u015bci spo\u0142ecznej\u201d, daj\u0105c\u0105 wszystkim jej cz\u0142onkom mo\u017cliwo\u015bci modyfikowania, normalizowania i zmiany wadliwych postaw i zachowa\u0144 oraz rozwi\u0105zywania indywidualnych i grupowych problem\u00f3w. Spo\u0142eczno\u015b\u0107 terapeutyczna dostarcza uczestnikom takich do\u015bwiadcze\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mog\u0105 oni przyswoi\u0107 nowe sposoby zachowa\u0144, niezb\u0119dne w przysz\u0142ych, rzeczywistych sytuacjach \u017cyciowych. Na forum spo\u0142eczno\u015bci rozwi\u0105zuje si\u0119 problemy osobiste, omawia sprawy organizacyjne, planuje wsp\u00f3lne dzia\u0142ania i wzajemnie pomaga odnale\u017a\u0107 i realizowa\u0107 zadania \u017cyciowe poszczeg\u00f3lnych cz\u0142onk\u00f3w spo\u0142eczno\u015bci. Spotkania spo\u0142eczno\u015bci odbywaj\u0105 si\u0119 codzienne i prowadzone s\u0105 przez terapeut\u00f3w.<\/li>\n<li>&nbsp;Zaj\u0119cia psychoedukacyjne z zakresu m.in.: choroby alkoholowej, wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia, komunikacji, radzenie sobie ze stresem, emocji \u2013 rozpoznawania i wyra\u017cania, \u017cywienia dzieci, planowania jad\u0142ospisu i wydatk\u00f3w- zaj\u0119cia prowadzone przez psycholog\u00f3w oraz specjalist\u00f3w w ramach wolontariatu (po\u0142o\u017cna, lekarze, dietetyk)<\/li>\n<li>&nbsp;Spotkania indywidualne z psychologiem &#8211; spotkania maj\u0105 charakter konsultacji, w celu u\u0142atwienia procesu adaptacji, zebrania informacji niezb\u0119dnych w procesie diagnozy i zaplanowania dalszej pomocy. W p\u00f3\u017aniejszym czasie spotkania dostosowane s\u0105 do potrzeb i oczekiwa\u0144 kobiet.<\/li>\n<li>&nbsp;Pomoc pedagogiczn\u0105. Dzieci uczestnicz\u0105 w spotkaniach indywidualnych i zaj\u0119ciach grupowych, dostosowanych do ich potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci m.in. : zaj\u0119cia tw\u00f3rcze, z zakresu rozwoju psychospo\u0142ecznego, wyr\u00f3wnawcze itp. Zaj\u0119cia prowadzone przez pedagoga odbywaj\u0105 si\u0119 codziennie od poniedzia\u0142ku do pi\u0105tku w trakcie trwania zaj\u0119\u0107 grupowych dla kobiet. Cz\u0119\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 zorganizowana jest dla matek z dzie\u0107mi w celu tworzenia korektywnych do\u015bwiadcze\u0144 i budowania dobrych relacji. Zaj\u0119cia prowadzone przez pedagoga.<\/li>\n<li>&nbsp;Pomoc prawn\u0105 &#8211; porady s\u0105 realizowane na terenie O\u015brodka w zale\u017cno\u015bci od zg\u0142aszanych potrzeb.<\/li>\n<li>&nbsp;Warsztaty z ceramiki i witra\u017cu organizowane cyklicznie w ramach pozyskanych na ten cel \u015brodk\u00f3w &#8211; Od 3 lat kobiety w ramach warsztat\u00f3w organizowanych na terenie O\u015brodka anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w przygotowywanie i organizowanie kiermaszy \u015bwi\u0105tecznych, z kt\u00f3rych doch\u00f3d przeznaczony jest na aktualne\/bie\u017c\u0105ce potrzeby spo\u0142eczno\u015bci w postaci np. sprz\u0119t\u00f3w AGD, drobnego sprz\u0119tu\/wyposa\u017cenia czy te\u017c na zorganizowanie paczek \u015bwi\u0105tecznych dla dzieci przebywaj\u0105cych w O\u015brodku. Poza wymiernym rezultatem kiermaszu w postaci zebranej kwoty pieni\u0119dzy, kobiety zyskuj\u0105 cenne do\u015bwiadczenie, nieocenione w przywracaniu wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i poczucia wp\u0142ywu na otaczaj\u0105c\u0105 je rzeczywisto\u015b\u0107.<\/li>\n<li>&nbsp;Ka\u017cda osoba przebywaj\u0105ca w O\u015brodku jest obj\u0119ta pomoc\u0105 socjaln\u0105 przez pracownik\u00f3w socjalnych MOPR w Zabrzu. Pracownicy uczestnicz\u0105 w procesie diagnostycznym i planowaniu dalszej pomocy dla mieszkanek.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">W 2009 r. przy wsp\u00f3\u0142pracy z UM w <a title=\"Kruszarki, Koparki, Przesiewacze - zabrze\" href=\"https:\/\/www.wykopiemy.pl\/wynajem-kruszarek-i-przesiewaczy\/\">Zabrzu<\/a> uruchomione zosta\u0142y Mieszkania Readaptacyjne dla kobiet i matek z dzie\u0107mi, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142y roczny program realizowany w O\u015brodku Wsparcia dla Kobiet. Mieszkanie jest kolejnym etapem pomocy, maj\u0105cym na celu przygotowanie mieszkanek do pe\u0142nej samodzielno\u015bci i powrotu do \u015brodowiska. Kobiety kontynuuj\u0105 dzia\u0142ania w kierunku poprawy swojej sytuacji \u017cyciowej rozpocz\u0119te w plac\u00f3wce stacjonarnej.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Czternastoletnie do\u015bwiadczenie w pracy z osobami bezdomnymi pokazuj\u0105, \u017ce coraz rzadziej mamy do czynienia z bezdomno\u015bci\u0105 wynikaj\u0105c\u0105 jedynie z panuj\u0105cego bezrobocia i trudno\u015bciami materialnymi a coraz wi\u0119kszy odsetek bezdomnych to osoby u kt\u00f3rych brak umiej\u0119tno\u015bci funkcjonowania w \u017cyciu zawodowym i spo\u0142ecznym wynika z zaburze\u0144 emocjonalnych i osobowo\u015bciowych. Praca z t\u0105 grup\u0105 kobiet wymaga wdro\u017cenia nowych i r\u00f3\u017cnorodnych form pomocy pozwalaj\u0105cych przezwyci\u0119\u017cy\u0107 dotychczasow\u0105 bierno\u015b\u0107, wyuczon\u0105 (dziedziczon\u0105) bezradno\u015b\u0107 i szkodliwe sposoby funkcjonowania. Dlatego te\u017c pomoc organizowana w O\u015brodku poza zapewnieniem podstawowych potrzeb (tj.: schronienie, wy\u017cywienie) ukierunkowana jest na wsparcie w sferze psychologicznego funkcjonowania oraz wzmocnienie kobiet i matek z dzie\u0107mi w odzyskaniu zdolno\u015bci do pe\u0142nienia r\u00f3l rodzinnych i spo\u0142ecznych.<br \/>\nOd 1997 roku kompleksowym wsparciem obj\u0119tych zosta\u0142o ponad 2000 os\u00f3b (kobiet i dzieci).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2414,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-79","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","czr-hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.5 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.5\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-07-12T16:58:08+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-18T04:59:18+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#listItem\",\"name\":\"Jak pomagamy?\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pomagamy?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Towarzystwo Pomocy im. \\u015bw. Brata Alberta\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79\",\"name\":\"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \\u015bw. Brata Alberta | Zabrze\",\"description\":\"Artyku\\u0142 do ksi\\u0105\\u017cki z okazji 30 \\u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\\u0142ym przez 187.315 os\\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\\u015b\\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\\u00f3b korzysta\\u0142o ze \\u015bwiadcze\\u0144 pieni\\u0119\\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\\u0142o z\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#breadcrumblist\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/07\\\/donate1.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79\\\/#mainImage\",\"width\":270,\"height\":250},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/?page_id=79#mainImage\"},\"datePublished\":\"2011-07-12T16:58:08+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-18T04:59:18+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/\",\"name\":\"Towarzystwo Pomocy im. \\u015bw. Brata Alberta\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze","description":"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z","canonical_url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#listItem","name":"Jak pomagamy?"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#listItem","position":2,"name":"Jak pomagamy?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#organization","name":"Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta","url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#webpage","url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79","name":"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze","description":"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#breadcrumblist"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/donate1.jpg","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79\/#mainImage","width":270,"height":250},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79#mainImage"},"datePublished":"2011-07-12T16:58:08+00:00","dateModified":"2020-09-18T04:59:18+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#website","url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/","name":"Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta |","og:type":"article","og:title":"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze","og:description":"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z","og:url":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79","article:published_time":"2011-07-12T16:58:08+00:00","article:modified_time":"2020-09-18T04:59:18+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Jak pomagamy? | Towarzystwo Pomocy im. \u015bw. Brata Alberta | Zabrze","twitter:description":"Artyku\u0142 do ksi\u0105\u017cki z okazji 30 \u2013 lecia Towarzystwa w Polsce. Zabrze jest miastem na prawach powiatu zamieszka\u0142ym przez 187.315 os\u00f3b w tym 96.928 kobiet (Ludno\u015b\u0107 Polski GUS stan na czerwiec 2010). w roku 2010 wg danych statystycznych Miejskiego O\u015brodka Pomocy Rodzinie w Zabrzu 13.133 os\u00f3b korzysta\u0142o ze \u015bwiadcze\u0144 pieni\u0119\u017cnych a 5.783 rodzin korzysta\u0142o z"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"79","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-21 23:12:50","updated":"2025-06-04 13:38:26","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak pomagamy?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/"},{"label":"Jak pomagamy?","link":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/?page_id=79"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3537,"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/3537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bratalbert.e-zabrze.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}